Гунина Л.М. Медико-биологическое обеспечение подготовки хоккеистов; под общ. ред. Л.М. Гуниной / Л.М. Гунина, Ю.Д. Винничук, Н.А. Горчакова, Н.А. Высочина. – Киев: ВПЦ «Экспресс», 2013. −320 с.

В монографии рассмотрены различные – биохимические, иммунологические, гематологические – метаболические сдвиги в организме хоккеистов, являющиеся основой для применения комплекса внетренировочных факторов стимуляции работоспособности. Освещен обширный арсенал современных незапрещенных фармакологических средств (лекарственных препаратов и диетических добавок), приведены способы их применения и дозировки в зависимости от периода подготовки хоккеистов и игрового амплуа. Детально описаны принципы рационального питания в практике подготовки квалифицированных игроков, приведены примеры дневных и недельных меню, а также способы поддержания водного баланса в процессе тренировочных и соревновательных нагрузок. Отдельный раздел, посвященный психологической подготовке в хоккее, содержит характеристику современных методик регуляции эмоциональных состояний и психологического контроля на различных этапах подготовки игроков. Для тренеров, врачей по спортивной медицине, студентов и преподавателей физкультурных высших учебных заведений, специалистов в области биологии и медицины спорта.
> Детальніше